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実証済み【仕事中に音楽を聴くべき理由6選】 1. 集中力の向上 2.ストレスの軽減3.創造性を高める効果4.モチベーションの向上5. 単調な作業をはかどらせる6. 気が散る“雑音対策”に有効

オンライン英会話　NativeCamp（ネイティブキャンプ）2000回以上受講した筆者によるぶっちゃけ本音レビュー＆メリット・デメリット。　デメリットも具体的に記しました。

コロナ禍で加速したリモートワークですが、オフィスに出勤に戻るケースも増えてきました。今回はオフィスでより快適に過ごすアイデアをシェアしています。 なんとなく会社にいきたくない 会社の人間関係で悩んでいる 仕事に行きたくないときのモチベーションを上げる方法知りたい 会社に行きたくなる方法を知りたい という人向けの記事です。すぐに試せるアイデアばかりなので職場でより快適に過ごせる方法を実践してみてください。

なぜか仕事に集中できない・やる気が出ない…。邪魔ばかりはいってなかなか自分のやりたいタスクができない…。いつも仕事に追われていて残タスクだらけ…。 今回は、そんな時に試してみる価値のあるワークハック9選です。

最近耳にする機会が増えたブルーライトの影響。パソコンやスマートフォンを長時間使う生活が続き、ブルーライトを浴びる時間が増えたらどうなるのか。今回はブルーライト対策に使いたい、おすすめブルーライトカット眼鏡もご紹介いたします！手元に一つあれば便利で心強いアイテムなのでギフトにも最適です。

・英語面接まで時間がない！ ・効率よく英語面接を突破する力を身に着けたい そんなときにぜひチェックしたいオンライン英会話の体験談＆解説 シンプルな動画と写真付きでどのように学べるのか簡潔に説明しています。

この記事では、「なりたい自分」になるのを妨げている悪習慣について主に思考や行動パターンをメインに紹介していきます。 この記事は特にこんな人向けです。 ●転職したばかりなのに、新しい仕事が自分に向いていない気がする ●キャリアチェンジしたいけど一歩踏み出せない ●海外に行きたいけどなかなか具体的な行動に移せない

例えば、サケ、マグロ、などの魚やチアシードなど、オメガ３脂肪酸の多く含まれる食品は気分を上げてくれたり、記憶力の向上に役立ちます。 口にするものは、健康や脳の機能に大きな影響を及ぼし、特に気分・記憶・学習・集中力などに影響を及ぼします。仕事での生産性を高く保つためには、十分な睡眠、定期的な運動、健康的な食事などの健康的なライフスタイルも重要な要素になります。が、今回は「食」の中でも脳に効果的に働きかけるとされるブレインフードに焦点を当てました。