2022年4月– date –
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【究極の生産性アップリスト】脳が喜ぶ「ブレインフード」12選
例えば、サケ、マグロ、などの魚やチアシードなど、オメガ3脂肪酸の多く含まれる食品は気分を上げてくれたり、記憶力の向上に役立ちます。 口にするものは、健康や脳の機能に大きな影響を及ぼし、特に気分・記憶・学習・集中力などに影響を及ぼします。仕事での生産性を高く保つためには、十分な睡眠、定期的な運動、健康的な食事などの健康的なライフスタイルも重要な要素になります。が、今回は「食」の中でも脳に効果的に働きかけるとされるブレインフードに焦点を当てました。 -
【退会者による率直な感想】SHElikes(シーライクス) デメリットまとめ
「SHELikesデメリット」について退会者の私の考えるデメリットに焦点を当ててまとめてみました。 自分と同じ失敗をする人が減ればという気持ちで書いたので入会前に慎重に検討したい方向けの記事です。 -
【究極の生産性アップリスト】 モチベーションが下がってしまった時に試すべきアイデア12選
になった時に試してみたいモチベーションがアップ&仕事の効率化につながる方法12選をリサーチ&ピックアップしましました。科学的根拠に基づき、かつ、簡単にできることもあるので日々の仕事効率化アップのために取り入れてみましょう。
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